Teil 2 Tuning, Schußtechnik, Training
Bauen Band I und II logisch aufeinander auf?
Beide Bände bauen aufeinander auf, allerdings mit ein paar Überschneidungen, dort wo es nötig ist. Band II vertieft einiges, was in Band I bereits auf Anfängerniveau besprochen wurde. Band I reicht auf alle Fälle nicht aus, wenn man sich dem Turnierschießen widmen will. Die dazu absolut nötigen mentalen Trainingsmethoden werden erst in Band II besprochen.
Muss man Band I gelesen haben um Band II zu verstehen?
Das kommt auf den Wissensstand an: Band I ist für Anfänger und als einfaches Nachschlagewerk für Fortgeschrittene gedacht. Wer schon Fortgeschritten ist und nur sein Wissen vertiefen möchte, sollte gleich Band II nehmen, den wird Band I nicht mehr sonderlich interessieren - es sei denn, er will wie gesagt ein paar Basics noch einmal nachschlagen. Ein Anfänger oder gerade eben erst Fortgeschrittener wird mit Band II allein wahrscheinlich überfordert sein.
Aus dem Inhalt
Kapitel 1: Setup
Basis Setup
Vorbereitung und Basis-Tuning des Bogens
Peep korrekt einsetzen und ausrichten
Ein paar Worte zum Tuning
Fehlersuche
Checkliste
Papiertest
Group Tuning auf kurze Distanz
Group Tuning auf lange Distanz (French Tuning)
Die absolut perfekte Rollen-Synchronisation
Stabilisation
Gesamtgewicht
Pfeiltuning
Kapitel 2: Schießtechnik für Fortgeschrittene
Die kleinen Dinge machen den Unterschied
Standaufbau für Fortgeschrittene
Schuss-Sequenz / Schuss-Ablauf - Teil I
Schuss-Sequenz / Schuss-Ablauf - Teil II
Wann muss man absetzen und warum?
Release
Druck-Zugtechnik
Kapitel 3: Training
Trainieren mit einem Ziel
Blanke Scheibe oder Auflage auf kurze Entfernung
Trainings-Ergebnisse im Wettkampf
Wettkampfvorbereitung
Mentales Training
Einführung in das mentale Training
Danksagung
Bogenschützen-ABC
